Posts

Showing posts with the label cara kurus sihat

Cara Turunkan Berat Badan dengan Cepat

Welcome 2018! Bila dah masuk tahun baru ni ramai mesti buat azam. Antara azam yang selalu orang duk kecoh TURUNKAN BERAT BADAN. Tapi lepas dua tiga bulan krik krik.. hehe. yela duk buat macam macam tak turun turun, akhirnya putus asa. Pertama, kita kena kira BMI kita. Cuba kenalpasti berapa BMI kita? Berapa KG perlu turun untuk dapatkan berat badan dengan BMI normal. Cara Untuk Kira BMI. berat badan/(tinggi^2) berat badan = kilogram tinggi = meter  contoh:  58 kg / (1.55^2)m            = 24.1 Kategori BMI : underweight <18.5 normal weight = 18.5-24.9 overweight = 25-29.0 obesity = >30 Jadi kalau dah kat bahagian overweight tu ambil la tindakan. Jangan biar melarat. Nak tak saya kongsikan macam mana turun kan berat badan dengan mudah? Cara yang akan saya kongsikan ni sangat mudah. Langkah pertama anda kena detox badan dahulu. Detox ni dicadangkan oleh Shaklee. Maksudnya Shaklee dah study dan uji baru Shaklee keluark...

Resepi ESP Shaklee yang Sedap

Image
ESP ni sebenarnya Energizing Soy Protein. ESP ni tak sama macam susu soya yang terdapat di kedai runcit. Lain sama sekali. ESP susu kacang soya yang berkualiti tinggi dan diiktiraf di seluruh dunia serta telah melalui pelbagai jenis kajian klinikal. ESP protein yang diperbuat daripada tumbuh-tumbuhan. ESP mengandungi kacang soya non GMO iaitu yang tidak diubah sesuai secara gentik dan diproses di bawah suhu yang rendah. Soya non GMO ni bermaksud selamat diminum tanpa perlu ragu ragu. sebab tu saya cakap tak sama macam susu soya di kedai runcit . ESP ni bukan kacang soya sebarangan. Setiap 1 kg ESP berasal daripada 30 kg kacang soya dan ia dapat memberi tenaga segera yang boleh bertahan selama berjam jam. Ha, sangat sesuai untuk sesiapa nak kurus. ESP ni special, boleh dibancuh dengan makanan lain untuk rasa yang lebih menarik. Harini saya share beberapa menu ESP yang boleh anda cuba. Resepi ESP yang sedap Ops, dah share resepi ESP, tapi tak bagitau pla...