Cara Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Welcome 2018! Bila dah masuk tahun baru ni ramai mesti buat azam. Antara azam yang selalu orang duk kecoh TURUNKAN BERAT BADAN. Tapi lepas dua tiga bulan krik krik.. hehe. yela duk buat macam macam tak turun turun, akhirnya putus asa. Pertama, kita kena kira BMI kita. Cuba kenalpasti berapa BMI kita? Berapa KG perlu turun untuk dapatkan berat badan dengan BMI normal. Cara Untuk Kira BMI. berat badan/(tinggi^2) berat badan = kilogram tinggi = meter contoh: 58 kg / (1.55^2)m = 24.1 Kategori BMI : underweight <18.5 normal weight = 18.5-24.9 overweight = 25-29.0 obesity = >30 Jadi kalau dah kat bahagian overweight tu ambil la tindakan. Jangan biar melarat. Nak tak saya kongsikan macam mana turun kan berat badan dengan mudah? Cara yang akan saya kongsikan ni sangat mudah. Langkah pertama anda kena detox badan dahulu. Detox ni dicadangkan oleh Shaklee. Maksudnya Shaklee dah study dan uji baru Shaklee keluark...